14 Giugno 2021 – CORE: COME ALLENARLO A 360ยฐ- Ciro Marsico

25,00€

Esaurito

Categorie: , ,

๐—–๐—ข๐—ฅ๐—˜: ๐—–๐—ข๐— ๐—˜ ๐—”๐—Ÿ๐—Ÿ๐—˜๐—ก๐—”๐—ฅ๐—Ÿ๐—ข ๐—” ๐Ÿฏ๐Ÿฒ๐Ÿฌยฐ

CONTRO-LUNEDIโ€™ โ€“ la formazione a puntate!
CAMBIAMENTO, AGGIORNAMENTO E CULTURA.
COME CAMBIARE LA โ€œFAMAโ€ DI GIORNO SFIGATO DEL LUNEDIโ€™ ?
Il modo cโ€™รจ! Renderlo un โ€˜occasione di cambiamento, aggiornamento e cultura.
๐‚๐Ž๐Œ๐„? ๐‚๐จ๐ง ๐ฅ๐ž ๐’๐ฆ๐š๐ซ๐ญ ๐…๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐š ๐ฉ๐ฎ๐ง๐ญ๐š๐ญ๐ž ๐›๐ฒ ๐…๐“๐’
DURATA? 1 ora e 1\4 di formazione.
๐Ž๐‘๐€๐‘๐ˆ๐Ž ๐ƒ๐€๐‹๐‹๐„ ๐Ÿ๐Ÿ.๐ŸŽ๐ŸŽ ๐€๐‹๐‹๐„ ๐Ÿ๐Ÿ.๐Ÿ๐Ÿ“ ๐‚.๐€
COSTO? Assolutamente โ€œsmartโ€

๐—–๐—ข๐—ฅ๐—˜: ๐—–๐—ข๐— ๐—˜ ๐—”๐—Ÿ๐—Ÿ๐—˜๐—ก๐—”๐—ฅ๐—Ÿ๐—ข ๐—” ๐Ÿฏ๐Ÿฒ๐Ÿฌยฐ
๐ƒ๐Ž๐‚๐„๐๐“๐„: Ciro Marsicoย cell.3274796728

Programma:

-Una lezione dove vedremo, analizzeremo e praticheremo i migliori esercizi per poter allenare il core in maniera completa rendendolo piรน efficiente.
-Dall’anti-estensione all’anti-rotazione.
Proposte per “normal people” ed atleta.

๐—ข๐—ก-๐—Ÿ๐—œ๐—ก๐—˜
tramite la piattaforma Zoom-us
COSTO : all’interno del carrello d’acquisto
๐๐‘๐Ž๐†๐‘๐€๐Œ๐Œ๐€ ๐†๐„๐๐„๐‘๐€๐‹๐„:
๐Ÿ๐Ÿ— ๐€๐๐‘๐ˆ๐‹๐„ โ€“ GUIDO BRUSCIA – ESERCIZI – HIGH PAY OFF โ€“ IL SEGRETO DELLA MOBILITAโ€™
๐Ÿ๐Ÿ” ๐€๐๐‘๐ˆ๐‹๐„ โ€“ EMANUELE GOLLINUCCI โ€“ GAMBE EFFETTO WOW: COME CURARE GLI INESTETISMI CON Lโ€™ALLENAMENTO (PROGRAMMAZIONE)
๐Ÿ‘ ๐Œ๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž โ€“ ENRICO BRUSCIA โ€“ DUMBELL ARM SWING: IL NUOVO ESERCIZIO
๐Ÿ๐ŸŽ ๐Œ๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž โ€“ ROBERTO CAPPELLETTI โ€“ TURKISH GET UP E VARIANTI SIA A CORPO LIBERO CHE CON PICCOLI ATTREZZI
๐Ÿ๐Ÿ• ๐Œ๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž โ€“ ESTER ALBINI – TUNNEL CARPALE โ€“ LANCIA LA TUA RETE FASCIALE E DIVENTA UN SUPEREROE
๐Ÿ๐Ÿ’ ๐Œ๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž โ€“ SERENA DALLE PALLE โ€“ SPINAL WAVES
๐Ÿ‘๐Ÿ ๐Œ๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž โ€“ PIETRO Dโ€™ANGELO: SQUAT: IL CORRETTO SET UP
๐ŸŽ๐Ÿ• ๐†๐ˆ๐”๐†๐๐Ž โ€“ GIOVANNI CIARAMELLA โ€“ DIAFRAMMA, COLLO E POSTURA

๐Ÿ๐Ÿ’ ๐†๐ˆ๐”๐†๐๐Ž โ€“ CIRO MARSICO: Core: come allenarlo a 360ยฐ

Prodotti correlati

Anteprima

Corsi

Rimini e Online, 22-23 Febbraio 2025 – Cadillac & Chair Miofasciale 1ยฐ 2ยฐ Livello

70,00€ – 310,00€
Scegli
Anteprima

Corsi

Rimini e Online, 25-26 Gennaio 2025 – Reformer Miofasciale 3ยฐ Livello

70,00€ – 310,00€
Scegli
Anteprima

Allenamento Funzionale

Genova, 25-26 Gennaio 2025- Allenamento Funzionale 1ยฐ Livello

70,00€ – 310,00€
Scegli
Anteprima

Corsi

Altamura (BA), 15-16 Febbraio 2025 – Corso Neural Pathways 1ยฐ Livello

70,00€ – 310,00€
Scegli
Anteprima

Corsi

Cesano Maderno (MB), 10-11 Maggio 2025 โ€“ Free Fascial Real Emotion 2ยฐ Livello

70,00€ – 310,00€
Scegli
Anteprima

Allenamento Funzionale

Palermo, 18-19 Gennaio 2025 – Cultura Fisica Funzionale 1ยฐ Livello

70,00€ – 310,00€
Scegli
Anteprima

Corsi

Trento, 15-16 Marzo / 17-18 Maggio 2025 – Pilates Matwork Miofasciale 1ยฐ 2ยฐ BASE E INTERMEDIO

100,00€ – 580,00€
Scegli
Anteprima

Allenamento al Femminile

Cesano Maderno (MB), 01-02 Febbraio 2025 – Corso Allenamento al Femminile

70,00€ – 310,00€
Scegli