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GUARDA IL VIDEO Presentazione: Nel primo livello abbiamo trattato le basi dell’Allenamento Funzionale e la tecnica/didattica e pratica degli esercizi di Body Weight, Medicine Ball e Power Bag. Il corso di secondo livello aggiungerà nuove prospettive nel lavoro teorico pratico (Joint by Joint approach) e ti insegnerà le basi teoriche, didattiche e pratiche degli attrezzi […]
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NEURAL PATHWAYS : percorsi neurali. Tutto ciò che sei oggi, tutto ciò che sarai dipende dal tuo sistema nervoso centrale. Attivare il tuo sistema nervoso centrale vuol dire incrementare input sensoriali e motori che permettono al tuo corpo di muoversi meglio. Dalla postura alla forza al recupero funzionale, il corso che stravolgerà la tua […]
Giu
GUARDA IL VIDEO Presentazione: Il Dimagrimento è ancora oggi insieme alla tonificazione l’obbiettivo più richiesto nei centri Personal e nelle Palestre. Ma quali sono le sue reali basi scientifiche? Lo sapevate che la formula di Cooper, ancora oggi seguita dalla maggior parte delle macchine cardio, non è per niente scientifica? Qual è l’intensità corretta per […]
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