Corso di formazione:
PILATES MATWORK MIO-FASCIALE AVANZATO
Prerequisito:
Potranno accedere al corso tutti coloro che hanno frequentato il LIVELLO BASE E INTERMEDIO
PROGRAMMA: “PILATES MATWORK MIO-FASCIALE” AVANZATO
Questo corso ti insegnerà:
– Tredici nuovi esercizi del repertorio originale rivisti in chiave Mio-Fasciale
– Approfondimento degli esercizi visti nel livello precedente
– Approfondimento nello studio della Fascia con una nuova consapevolezza e
organizzazione del movimento
– Riconoscere quali movimenti scorretti sono alla base di diverse patologie e come
riorganizzare schemi più funzionali.
– Ti insegna come facilitare l’apprendimento attraverso i suggerimenti verbali, immaginativi e tattili
– Come strutturare le lezioni rispettando i vari livelli
– N° 3 Masterclass
Programma Esercizi 3° Week End
1. The Jack knife
2. The Twist With Stretched Arms
3. Swimming
4. The Leg Pull Front
5. The Leg Pull
6. The Side Kick Kneeling
7. The Side Bend
9. The Boomerang
10. The Crab
11. Rocking
12. Control Balance
13. Push up
PILATES MATWORK MIO-FASCIALE
IL PERCORSO PILATES
“Il metodo scientifico, la didattica, la propedeutica, l’innovazione fanno della nostra scuola di allenamento qualcosa di diverso e unico.”
Il Pilates è un metodo di allenamento basato su una sequenza di movimenti precisi e controllati, ideata da Joseph Hubertus Pilates più di un secolo fa.
Alleniamo la mente e il corpo in un perfetto connubio tra forza fisica ed elasticità, migliorando cosi’ la postura e la gestione del movimento.
Ti accorgerai che il Pilates, non è solo una ginnastica: è uno stile di vita.
Qui parleremo della sua evoluzione: il PILATES MATWORK MIO-FASCIALE
Il Metodo propone il repertorio Matwork “Storico” di J.H. Pilates attraverso una nuova chiave di lettura: la guida delle linee Mio-Fasciali .
Conoscerai il sistema Mio-Fasciale e attraverso le Linee Mio-Fasciali di Anatomy Trains, sentirai immediatamente i benefici su di te e di conseguenza sui tuoi allievi/e.
Le Ultime ricerche sulla fascia offrono una visione nuova e scientifica alle radici del Metodo Pilates: tutto diventa più scientifico, semplice, chiaro, consapevole e funzionale.
L’obiettivo e’ Resettare l’integrità del sistema Mio-Fasciale.
Il percorso Pilates Matwork Mio-Fasciale è l’ideale per insegnanti di sala fitness e sala corsi, personal trainer professionisti, fisioterapisti, preparatori atletici, istruttori di Pilates o aspiranti istruttori”.
