PERCORSO PILATES MATWORK MIO-FASCIALE
con Ester Albini
“Il metodo scientifico, la didattica, la propedeutica, l’innovazione fanno della nostra scuola di allenamento qualcosa di diverso e unico.”
Il Pilates è un metodo di allenamento basato su una sequenza di movimenti precisi e controllati, ideata da Joseph Hubertus Pilates più di un secolo fa.
Alleniamo la mente e il corpo in un perfetto connubio tra forza fisica ed elasticità, migliorando cosi’ la postura e la gestione del movimento.
Ti accorgerai che il Pilates, non è solo una ginnastica: è uno stile di vita.
Qui parleremo della sua evoluzione: il PILATES MATWORK MIO-FASCIALE
Il Metodo propone il repertorio Matwork “Storico” di J.H. Pilates attraverso una nuova chiave di lettura: la guida delle linee Mio-Fasciali .
Conoscerai il sistema Mio-Fasciale e attraverso le Linee Mio-Fasciali di Anatomy Trains, sentirai immediatamente i benefici su di te e di conseguenza sui tuoi allievi/e.
Le Ultime ricerche sulla fascia offrono una visione nuova e scientifica alle radici del Metodo Pilates: tutto diventa più scientifico, semplice, chiaro, consapevole e funzionale.
L’obiettivo e’ Resettare l’integrità del sistema Mio-Fasciale.
Il percorso Pilates Matwork Mio-Fasciale è l’ideale per insegnanti di sala fitness e sala corsi, personal trainer professionisti, fisioterapisti, preparatori atletici, istruttori di Pilates o aspiranti istruttori”.
Il Percorso Pilates Matwork Mio-Fasciale Base-Intermedio
basati su 2 Week End di Studio.
1° Week End / 2 giorni – mettere le Fondamenta – 15 Esercizi di preparazione e 7 Esercizi Pilates Matwork Mio-Fasciale
2° Week End / 2 giorni – costruire i Pilastri – 15 Esercizi Pilates Matwork Mio-Fasciale
Dopo questi due fine settimana sarai Istruttrice/o di Pilates Matwork Mio-Fasciale Base e Intermedio.
Il percorso Pilates Matwork Mio-Fasciale si conclude con corso Avanzato
basato su 1 Week End di Studio.
2 giorni per concludere il percorso; ripasso Fondamenta e Pilastri acquisiti nei livelli precedenti; + 12 Esercizi di Pilates Matwork Mio-Fasciale
Al termine del corso Avanzato ci sarà un Esame scritto e pratico a domicilio ( videoripresa di una lezione tenuta dall’esaminato )
Dopo aver conseguito positivamente l’esame teorico e pratico sarai un Coach di Pilates Matwork Mio-Fasciale by Functional Training School.
