Rimini/ Online, 29-30 Giugno 2024 – FREE Fascial Real Emotion 3° Livello

𝐼𝑙 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑑𝑖 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑖𝑛 𝐼𝑡𝑎𝑙𝑖𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑡𝑜 𝑎𝑙 𝑚𝑖𝑜 𝑓𝑎𝑠𝑐𝑖𝑎𝑙𝑒.
Prerequisiti: è consigliato a chi ha già frequentato i corsi FREE Fascial Real Emotion 1° e 2° Livello.

Sede Corso: Personal PT LAB Guido Bruscia, Viale Trieste, 13, 47921 Rimini

Docente: Ester Albini

Segreteria FTS 3356890799

Online
tramite la piattaforma Zoom

Orari corso: 10.00-17.00 circa- Pranzo: 13:30 – 14:30

Solidifichiamo i Pilastri dell’Allenamento Miofasciale

Obiettivo e contenuti di apprendimento
Attraverso questo corso posizionerai i Pilastri per diventare FREE Trainer aumentando competenze e conoscenze nell’ambito fasciale.

A Chi Si rivolge il Percorso Free
Il percorso formativo è consigliato per insegnanti di sala fitness e sala corsi, personal trainer professionisti, laureandi o laureati in Scienze Motorie, preparatori atletici, istruttori di Pilates o aspiranti istruttori, fisioterapisti, osteopati e posturologi.

Questo corso ti insegnerà:

a costruire i Pilastri portanti dell’Allenamento Miofasciale. Approfondirai le 5 Strategie del Metodo FREE – Fascial Real Emotion (in particolare Energy).
Conoscerai le basi del metodo Neurale e inizierai a lavorare sull’abilitazione al movimento intelligente.

Struttura del Corso:
Il sistema Neuro Miofasciale e la conoscenza delle Linee
Capire l’importanza della nuova ricerca sulla fascia e la sua influenza
Aspetti funzionali dei Meridiani Miofasciali visti nel 1- 2 livello
Approfondimento, ampliamento e sperimentazione di tutte le strategie di insegnamento per tramsettere ai tuoi clienti la tecnica corretta di ogni esercizio e le progressione, con l’utilizzando di uno specifico linguaggio.

Strutturazione e ottimizzazione delle lezioni anche per situazioni specifiche: dall’esercizio al gesto, incremento della forza attraverso esercizi visivi e podalici.

Parte teoria e pratica

Sperimentazione delle Linee Miofasciali
Apprendimento della tecnica corretta degli esercizi

Elaborazione, tecniche ed esercizi

Strategie di Stretch

Test di confronto della forza: prima e dopo
Tecniche per migliorare la forza
Le prese – Arti superiori “Linee delle Braccia”: Kettlebell, Bilanciere, TRX, Revoring, Aste di legno del Pilates
Tecniche della distribuzione della forza e attivazione delle linee Miofasciali

Arti inferiori “Linea Profonda Frontale”: appoggio del Piede e attivazione della Linea Profonda Frontale per incrementare la forza nei press alla panca

Esercizi visivi per incrementare la forza e la flessibilità
Struttura, ottimizzazione e programmazione delle lezioni.