Terlizzi Bari, 07-08 Ottobre 2023 – Corso Tecnico, Allenamento Funzionale di Gruppo

 

Orari Corso:
(registrazioni ore 09.00)
Sabato e Domenica 10.00 – 18.00

Costo Corso: all’interno del modulo

Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.

Programma:

-Dal Personal Training all’ Allenamento di Gruppo personalizzato

-Sistemi energetici e forza

-Esercizi Base e Fondamentali: come gestirli

-Dal semplice al complesso

-Come creare protocolli di lavoro funzionali infiniti

-La differenziazione dell’allenamento

-Allenamento al Femminile Vs Maschile

-Il primo appuntamento: fare la differenza

-L’importanza della programmazione

-Protocolli di lavoro: PRO e CONTRO

-Efficaci metodi di gestione della classe

-La gestione della mattonella di allenamento